有两个月我就要“卸货”啦!毕竟头一回当妈,随着预产期临近,心情相当微妙。激动兴奋那是肯定的啦,但是也有点担心!老公说主要是我在家休假闲得慌,所以给我淘了好多育儿书,让我充实起来!
结果我发现孕晚期这个阶段,还真有不少正经事可以忙乎,首要任务就是胎教!这年头,谁不希望自己的宝贝聪明可爱?虽然“别让孩子输在起跑线”那一套我是不认同的,但是我觉得生为父母,在能力范围内还是应该尽可能给宝宝创造良好的生长环境,将来才能让孩子有更大的选择空间去做自己喜欢的事呀!
好吧,扯远了,继续说胎教的事儿哈!其实胎教所涉及的内容非常多,广义地来说,准妈妈在孕期所经历的一切,对于宝宝来说都算胎教。当然,也有一些比较有针对性的,那就要根据宝宝在孕期的不同发育阶段。比如我现在处于怀孕第30周,这个阶段宝宝已经可以辨认光源了,所以是进行视觉胎教的好时机!
听起来是不是有点不可思议,小家伙还在肚子里就能看见东西了吗?其实不能这么直白的理解,所谓的视觉胎教首先是包含了对宝宝视觉刺激的含义,而妈妈在这个过程中扮演着“中介”的角色。照射到妈妈眼睛里的光纤会对一种叫做褪黑激素的物质产生调节作用,当看到明亮的物体,褪黑素的分泌就会下降;如果是看到昏暗的物体,褪黑素的分泌又会上升,所以宝宝也就有了辨别光源的本能。如果从感性一点的角度来看,准妈妈们的视觉胎教可就更丰富啦,而且完全可以按照自己的兴趣爱好来!我们同期产检的宝妈们,孕期有喜欢自己画画的,也有闲暇时间做手工、折纸的,像我是属于闲不住的,天气好就喜欢出门去公园、绿地逛逛,偶尔周末还会让老公开车去近郊上清水秀的地方玩,反正妈妈们看到的东西都是美美的,那么宝宝自然也能感受到“赏心悦目”啦!
关于宝宝的视觉胎教,还有一件我下了不少功夫的事儿,那就是吃!孕期膳食的重要性相信各位准妈妈都了解,那么针对视觉,有些营养素可是异常关键的,比如DHA、叶黄素、胆碱还有神经鞘磷脂,他们之间的相互作用对于宝宝视觉发育乃至大脑的发育很有帮助。就拿神经鞘磷脂来说,这个听起来相当拗口的营养元素,可是大脑髓鞘的重要组成,而宝宝大脑发育恰恰就是仰仗于大脑伸进纤维的髓鞘化过程,这关系到宝宝的反应速度、运动神经以及学习能力。
像我现在正处于孕晚期,正是补充神经鞘磷脂的好时候,等到宝宝出生以后,就能让他喝上富含神经鞘磷脂的高质量母乳啦!事实上,神经鞘磷脂是母乳中天然存在的营养元素,而且含量非常高,几乎占据了母乳磷脂的四成。所以,现阶段我的日常饮食中,鸡蛋、乳制品还有豆制品都是少不了的。那万一到时候奶水不足怎么办呢?这一点我也有所准备了,为宝宝囤了点惠氏S26金装奶粉。之所以选这个品牌,一方面是觉得国际品牌,奶源品质等各方面都让人放心;还有就是看中惠氏S26金装奶粉富含神经鞘磷脂,比起同类产品它的含量是最接近母乳的。尤其是惠氏长期与美国国立研究院有一个关于宝宝大脑计划的合作研发,相信他们的产品在这方面一定是最权威的选择。
这两天我已经开始收拾待产包了。除了育儿书上介绍的奶瓶、尿布、奶粉这些必需品,我还把之前出去玩的照片打印成相册装进去了。想着宝宝“发动”以后,要是还有余力的话,我得翻翻照片放松下心情,也是给自己打打气!我相信,一切都会顺利的,各位也祝我好运吧!
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