孕育养娃神器
有没有宝妈孕期血糖高的,一直饮食控制运动降不下来的。可以聊聊吗,
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是的 最好百分之11或者百分之4之内的蔬菜
谢谢,上面蔬菜的百分比都是含糖量吗
还有就是我的好你一下各种蔬菜的含糖量 你最好吃含糖量低的蔬菜
我也血糖高我从空腹6.0降到5.7了 我跟你说下我的食谱 早餐 现打的黄豆黑豆豆浆不要加糖,馒头一三分之一 ,鸡蛋2个不吃蛋黄 有时候只吃一个蛋黄,青菜每天必须吃一盘,少油少盐。午餐米饭不到二两就是最小的碗一碗,青菜一盘或者素菜一盘,然后瘦肉炒洋葱 一个紫菜蛋花汤, 下午饿喝杯新养道的纯牛奶属于无糖的,医生让买的那种。晚餐:也是一杯纯牛奶或者无糖豆浆 一盘素菜 一点馒头菜少油少盐 。
嗯,我24周做糖耐都确诊了,一直饮食控制,现在33周了还是没降下去,可能要打胰岛素了
你确诊了么?我今天是检查也说我的有点高,我平时喜欢吃糖,医生让我这几天不要吃过两天去复查,心里也是毛毛的
孕期水果吃太多,小心变糖妈!
水果含糖份高,多吃水果易增加血糖浓度,诱发妊娠期糖尿病、高血压、肥胖症等,危害孕妈和胎儿的身体健康。
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