有宝妈跟我一样的吗？

我现在是第一胎没有经验什么都不懂，18周就感觉胎动了很轻到现在19周4天了宝宝胎动越来越少而且动的很轻每次我都要平躺着手放肚子上才能感觉到胎动很轻有时感觉不到，现在心里很是担心，有经验的宝妈们可以告诉我这是正常的还是什么？？？？？