我月经从来稳稳的28天。在备孕期吃叶酸,月经推迟十天还不来,后来停了叶酸第三天月经来了。当时自己分析可能和紧张或吃叶酸有关,自己暗暗决定怀孕了也不吃。现在29岁第一胎发现怀孕37天了,验血数值正常,偶尔有少量出血。就又陷入了吃或不吃叶酸的矛盾中。医生给的建议是吃,但网上把不好的结果归结到叶酸上的真实案例也有很多。我想知道什么检测能查出自己的身体缺不缺叶酸,食补的够不够,或者如何科学的鉴别作用和副作用,再加以取舍。根据现在普遍药补叶酸的政策,人人都要吃,但从生物角度来说,为什么孩子需要的东西所有健康的母体基础就不够都需要从外界补充?