产后一直怀疑自己有病，如何调理

现在是产后才四个月，怀疑自己是不是患有抑郁症，很多事情其实自己都懂就是会想的很复杂，搞得心情很不好，心里明白就是没办法控制自己，有事对女儿骂和打，有时小宝宝(我儿子)哭我也提不起兴趣，耶不好管他，除了哭得很伤心，才去抱他，这是怎么了？是抑郁症的现象吗？怎么调理