让宝宝爱上胡萝卜 胡萝卜有这么多好处,可是很多宝宝对它却喜欢不起来,那么要怎样才能让宝宝爱上胡萝卜呢? “浑水摸鱼” 胡萝卜营养丰富,但有一种特殊的甜味,有的宝宝可能不喜欢。妈妈可以将胡萝卜打成泥,调和到白粥或者米粉里,可以在滴入几滴核桃油或橄榄油促进维生素A的吸收,胡萝卜的味道被冲淡了,悄无声息地就让宝宝接受了呢。 “移形换位” 对于不喜欢胡萝卜的宝宝,可能还没有吃看到胡萝卜就会比较抗拒,那么我们就给胡萝卜“整个容”吧。将胡萝卜切成细细的小丁和肉泥或者其他食材混合在一起,做成丸子或饼,胡萝卜的样子消失啦,但营养却全都保留了下来。 “做生不如做熟” 胡萝卜中的维生素A是脂溶性的,生吃胡萝卜营养不敌做熟了胡萝卜,而且胡萝卜做熟之后味道和口感都会有很大的改变。
更多>>
更多>>