宝宝发烧几天,没胃口吃饭。
也好久没炖汤给宝宝喝了!
宝妈们可以学一下
✨猪小肚炖沙仁✨
材料:猪小肚一个,瘦肉80克,红枣三个 去核,沙仁两颗,白术两片,陈皮一片
做法:
1*猪小肚如果在市场新鲜买是没什么臭味的噢,买回来用料酒,生粉,花生油,轮番按循序搓一次,总共三次!这样就可以洗的干干净净啦然后切碎,切碎比较好炖出味道
2*瘦肉切碎,剁碎,都可以,你喜欢哈哈!
沙仁很重要噢!药店有的买,买几块钱就可以煲好久了!取两颗沙仁用刀背敲碎,里面黑色的籽才是开胃健脾的噢!要小心放进炖盅里!
3*以上步骤做好,就可以把其他材料洗一洗放进去炖汤啦!
4*时间炖半个小时,也可以一个小时,一般我都是炖一个小时!
我家宝宝喜欢吃猪肚的肉,所以我家宝宝很喜欢喝这个汤的!沙仁是味道有点浓,觉得不好闻是话多放点红枣,放一颗沙仁即可♥
宝妈如果喜欢的话,互相关注噢!有空我会分享一些,宝宝健脾养胃的小汤水!
最后,建议宝宝一周喝一次炖汤!
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