孕育养娃神器
怀孕能吃白醋？
养护子宫的6种轻松运动
Tips：吸气的同时慢慢抬起臀部，肩不要离地，当臀部提到最大限度时，收紧臀部，同时向其施力。保持这.
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跟着图片，让宝爸陪孕妈做操放松一下吧
Step 2：准妈妈头颈尽量向后仰，准爸爸则轻轻施力向前拉，每次持续10秒。扩胸运动Step 1：准爸爸和准妈妈...
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