很多新妈在不知不觉中乳房发生了变化,乳头有皲裂破损痕迹,其实这是一种常见的乳房疾病,大多数发生在哺乳期妈妈身上,造成的原因也是多种多样,有可能是喂养姿势不当造成的,有可能是日常护理不够,乳房清洁不卫生导致的。遇到这种情况,有些妈妈会停止母乳喂养,但是这会导致奶水堆积,乳腺堵塞,乳房肿胀,引起乳腺炎,开始一系列恶性循环,后果不堪设想。
一般来说,轻微的乳头皲裂,可以不用看医生,但是不要停止喂养,可以先用没有皲裂的一侧乳房喂养,再用乳头皲裂了的这一侧,一定要保持正确的哺乳姿势。要是乳头皲裂严重的话就及时寻找医生帮助。乳头皲裂折磨起来要人命啊!所以在日常生活中预防也是很重要的,下面介绍几点预防措施:
1、在喂奶的时候尽量让宝宝吸吮住大部分乳晕,乳汁大部分集中在乳晕处,当有效吸吮时,乳汁会大量被吸出,婴儿吃奶省力,也达到了保护乳头的作用,是预防乳头皲裂最有效的方法。
2、每次喂奶时间不要过长,一般20分钟左右,防止乳头长期浸泡在婴儿口腔中,很容易损害乳头肌肤。
3、喂奶结束后,一定要等到婴儿口腔放松乳头后,才将乳头慢慢拉出,硬拉乳头易致乳头皮肤破损。
4、在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,因为乳汁具有抑菌作用,且含有丰富蛋白质,有利于乳头皮肤的愈合。
5、哺乳后最好穿戴宽松内衣和胸罩,或者用溢乳垫,防止乳头和衣服摩擦,损伤乳头。
6、如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀,婴儿不能很好地吸吮乳头,可暂时停止哺乳一天,或者用吸奶器把乳汁挤出来,放到奶瓶里喂养宝宝。
治疗乳头皲裂还要忌口:
1、不要吃辛辣刺激、油腻的食物。
2、不要吃高盐的食物,特别是月经前一周,摄入过多盐分会导致乳房胀大。
3、巧克力、冰淇淋、蛋糕等糖分过高的食物要少吃。
4、肉类、煎炸类、动物脂肪等也会干扰内分泌的稳定,造成乳腺增生等乳房疾病。
治疗乳头皲裂要注意平时饮食应该清淡,可以多吃些蔬菜水果,比如西红柿,青瓜,丝瓜,海带等,适当搭配维生素物质,如核桃,豆类等,如果皲裂较严重要马上就医,不要延误病情。
更多>>
更多>>