这样冥想,帮你消除孕期紧张情绪
妊娠反应大多会持续一段时间,这往往会弄得准妈妈心情恶劣,烦闷不堪。准妈妈要让自己放松,保持心情舒畅、...
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想要放松心情,试试腹式呼吸法吧!
忙碌了一天回到家中,你一定希望能够迅速抛开工作中紧张、紧绷的心情,给孩子一个温暖亲切的拥抱,专心陪伴...
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孕期心情不好怎么办?让这10种食物治愈你
很容易产生焦虑、紧张的情绪,情绪上的不稳定就会影响身体健康。缓解情绪除了“买买买”,.
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怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
本文中,接下来你将读到以下内容...有的准妈妈想到马上就要与宝宝见面了,心情难免紧张激动,夜里更是辗转反.
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孕期瑜伽:克服孕期焦虑,平稳顺利度过孕期
很小的事情都能让她们的心情变得不好,受不了压力,变得十分焦虑。即使心理很强大的孕妈们也会胡思乱想或...
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