孕育养娃神器
孕12周+,晚饭前吃了十几颗樱桃然后晚饭又吃了五六个虾,饭后又立马吃了3.4颗樱桃,会有事吗?
孕妇不能吃
樱桃热量低,升糖速度慢,对妊娠糖尿病患者很友好。而且樱桃含钾较高,有利于血压平稳。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天新鲜水果摄入量为200-350g,普通大小的樱桃约15-20个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
这些都能吃啊
没有事儿啊,这都是健康食品啊
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