0-2个月宝宝早教指导

      国外论坛找来的资料，不知道对各位宝妈有没有些帮助。

一个月

本 月 标 准 训 练：大动作。

1、悬空俯卧训练:俯卧大人身上，微笑、说话，鼓励屡次短时间抬头；

2、迈步反射训练：婴儿仰卧时，家长将宝宝腿的膝盖弯曲到胸部，作骑自行车状，或将铃铛套在宝宝脚上，鼓励宝宝主动动脚。

3、俯卧训练：让宝宝俯卧在毯子上，婴儿的头会转向一侧，臀部撅起，屈起膝盖。

4、颈部控制训练：A)竖抱孩子，一只手托住宝宝的头部和颈部，手臂支撑婴儿的背部，另一只手放在他臀部下面;带着孩子到处走动或跟着音乐节拍走动     

B)将宝宝竖直抱起，让宝宝趴在肩头，手并拢，并微微拱起，自上而下轻拍宝宝的颈背部，试着托起宝宝的头离开肩头，自然竖立几秒钟（注意时间不能太长），并对宝宝说：“宝宝看看这里”

注意：由于新生儿颈部支撑能力较弱，因此一定要用手托住宝宝的头部，使之有短暂的竖立，时间不能长，避免过度训练伤及宝宝的颈部

5、俯卧训练：让婴儿俯卧，和他说话或用摇铃在他的视线范围内吸引他，或在孩子的前方放置镜子，鼓励他抬头。

要点：1、可用手或毛巾垫在他胸下支撑他。2、宝宝情绪好  3、屡次短时间。

6、头部支撑训练：将婴儿竖抱，他的视线可以超过你的肩，婴儿会短时间支撑头部，保持稳定的时间会慢慢增加。

7、匍爬训练:俯卧，抵住婴儿的脚或帮助婴儿弯曲腿到臀部，充分利用爬行反射，让孩子进行四肢力量和协调性的练习，为将来爬行打下良好的基础。

8、匍爬训练:仰卧，抵住脚做踩自行车状（抵脚心）

9、仰卧抬头训练：

1）将背朝下放在垫子或放在你的膝盖上，将一个小枕头放在他的头下作保护。

2）双手轻轻地抓住婴儿的双肩，轻轻地抬起他/她。

3）在鼓励婴儿抬头时，要对他/她说话或对他/她微笑。

4）轻轻地将婴儿翻向一侧，接着翻向另一侧。让他/她用一侧的颈部肌肉抬起头。

5）慢慢地将婴儿向后放下，并轻轻将其翻转到一侧。这有助于防止婴儿的头部快速后仰。

10、不对称的强制性颈反射：婴儿的运动总是随其头部的转动而变化;当婴儿的头转向一侧，同侧的手臂就会伸展。

11、转头训练:仰卧或俯卧，在孩子身后用玩具或叫孩子名字吸引婴儿转头，若孩子找到玩具或大人，请给他看玩具，并对他说：“宝宝，你找到摇铃了。”接着，可以给宝宝描述摇铃，最后也可拿着宝宝的手一起摇铃