宝宝肠道吸收不好怎么调理？

我家宝贝快3岁颗，一直以来都爱吃点东西就会嗝起，一点稍微硬的食物和凉的食物吃后导致几天不吃米饭。大人看着自己宝贝几天不吃饭，心里焦躁不安。听左邻右舍的朋友说，可以给宝贝吃药房卖的合生元，帮助宝宝消化吸收。吃着2个月会有显助，但停止后稍微多吃点肉类就会嗝起了。都不知道怎么去改善宝宝的肠道了，我们每天早上都是熬有营养的菜稀饭类。都没有办法改善肠道……亲们，你们可有什么方法吗？