孕育养娃神器
我不爱喝水,羊水不太多,但是喜欢吃西瓜,可是网上有的说能补羊水,还有的说西瓜利尿越吃羊水越少,到底哪个对啊,有没有天天吃西瓜的宝妈然后羊水不少的
广告
孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
😂西瓜吃多了容易得孕期糖尿病,要适量
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>