奶水太多了，谁有办法让奶少点？

4月19号刨腹产，孩子早产一个月，奶水特别好，我什么油性东西都不敢吃，我妈说伤元气多补补，我天天就吃些零食，连饭都不吃，奶多的一个劲淌，昨天乳房瘀奶了，孩子吃不了，抽奶器也抽不干净。半夜找揉奶师来给我揉的，疼得我哇哇哭，揉奶师告诉我让我憋奶，六个小时抽一回，一回抽三分之一。以前抽奶三个小时就能抽180毫升，还抽不干净。涨的我太疼了，都不敢动。谁家孩子奶不够吃，抱来我给喂几天吧。