精怀孕后这三类食物要谨慎吃了，对胎儿发育可能有危害

我们都希望自己的孩子聪明、健康，如果胎儿在腹中就不幸畸形了，这对孕妈和家人而言是巨大的打击。而导致胎儿畸形的因素有很多种，其中食物就是最容易被忽视的，如果你想要减少胎儿患畸形的几率，首先下面这三种食物在吃的时候就要注意些。

一、含有弓形虫的食物

几乎所有哺乳和禽类都含有传染弓形虫，而人类被传染的主要源头就是这些动物肉。如果肉没有熟透或者生肉和熟肉放在了一起，孕妈食用后很容易使腹中的胎儿受到细菌或者寄生虫的感染，严重的可能会使其畸形。孕妈在吃的时候一定要将肉类煮熟了再吃，生肉和熟食也一定要分开放。

二、过多的酸性食物

从营养学角度出发，孕妈吃些酸性食物不仅有助铁的吸收，还有助于胎儿骨骼生长发育。但是物极必反，如果孕妈吃过多的酸性食物，会使体液发生变化，形成一种酸化，从而引起孕妈烦躁、爱发脾气等消极的情绪。

过多摄入酸性食物不仅会影响孕妈心情，还可能导致胎儿畸形。据德国研究者发现，妊娠早期胎儿的酸度低，如果母体摄入过多的酸性药物或者其他酸性物质，很容易将它聚集在胎儿的身体组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，诱发遗传物质突变，增加腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的机率。