孕育养娃神器
现在到了孕晚期,有时候半夜腿伸直。就痉挛了,那种感觉好痛苦,有孕妈跟我一样吗。求支招
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我也有这种现象,疼的时候太难受了,用热水泡脚,睡觉前把腿抬高20分钟,坚持一段时间就会好点,还要补钙
是缺钙引起的,买些孕妈妈钙片吃就好了
多吃海蛎,海产品
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