孕期十宗罪，看看你占了几条？

在妈妈群里每天都会有很多孕妈跑来诉苦，因为绝大部分孕妈妈都是头一次怀孕，孕期的各种反应让她们苦不堪言，可谓每分每秒都在经历着生理上、心理上的双重折磨与考验。

可有些不知情的男人们，却仍然会摆出一副“至于么，又不是只有你生孩子”的嘴脸，认为这纯粹是女人们太矫情，真的是女人矫情吗?孕期到底有多苦呢？

孕妇很怕热

夏天麻烦冷气、电风扇全力支援，不要怀疑孕妇有多热，更不要省那点电好吗！真的很热、很热。

孕妇喜凉怕热，这是很常见的生理现象。从生理变化来看，妊娠第6周时，血容量开始增多、心排血量增加，所以妊娠期的新陈代谢加快，产热多，能量释放多，因此产生怕热的感觉。孕妇大多喜凉怕热是因为孕妇用血液供养胎儿，血虚阳亢，胎火炽盛（俗称“胎热”）引起的。

孕妇容易频尿

老公不懂只会怪自己喝水太多，或是身体有毛病。半夜睡到一半起来好几次，也没人心疼，没人关心。

怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，到了后期，有将近80%的孕妇被尿频困扰。这是因为盆腔和膀胱，受胎儿的增长而压迫导致的。

半夜抽筋没人理

老公睡着了，不是叫不醒，就是不懂帮忙，只能自己在旁边抽痛，逼着自己自创了各种诡异的抽筋姿势。

可以说超过一半以上的孕妇在晚上睡觉的时候都会出现腿抽筋的情况，而导致抽筋的原因大多有腿部肌肉疲劳、缺钙、小腿着凉或受到压迫等。

孕妇在怀孕过程中体重不断上升，双脚长期超负荷支撑体重，导致腿部的肌肉更容易出现疲劳，从而引发抽筋的情况出现。

孕妇真的很难睡

手麻脚麻、宫缩疼痛、小孩踢疼，每天都睡不好，每天都好想睡。但是睡太久会挨骂，或是半夜睡觉，什么睡姿都不对，真心累。

孕期是一个特殊的生理时期，睡眠障碍是孕期常见问题。调查显示，88.8%正常妇女睡眠模式在妊娠期会有所改变，76%的孕妇睡眠质量差，其中100%会夜醒，57%失眠，19%有打鼾等睡眠呼吸紊乱症状。孕期睡眠的特点是，睡眠效率低、片段睡眠增加、深睡眠缺乏、易觉醒、难以入睡。

孕吐要人命

孕吐因人而异，老公永远都后知后觉，觉得别人都吐一下，自己就吐最久，连胃酸、胆汁都吐出来了，还不知道心疼自己、照顾自己，有些长辈还爱在旁边添油加醋地说：「怎么吐成这样，我们以前就不会，你一定是身体不好」等等，听着真的很想翻白眼。

孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会孕吐。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何征兆就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了。另外，孕妈妈们大都有各种类型的头痛。

两个孩子，老公判若两人

头胎什么都陪、什么都好,二胎不闻不问、放牛吃草。

准爸爸的态度会直接左右着孕期妻子的情绪，并对胎儿产生很大的影响。在孕期准爸爸要关心体贴准妈妈，多陪伴她，帮助和分担家务，使准妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让准妈妈情绪愉快，这样也有利于胎宝宝的发育。

疼痛好辛苦

这疼痛一发作，坐也不是站也不是，痛到流眼泪都有可能，老公不要觉得不可思议，只会说风凉话。

孕期由于胎儿不断增大，持久的负重压力，会导致耻骨、腿根部等疼痛和背痛；因胞脉阻滞或失养，气血运行不畅而发生小腹疼痛；因括约肌松弛，子宫压迫肠胃，胃酸返流导致胃痛，反正就是孕妇可能需要忍受身体各种痛。

产检只能自己去

如果偶尔工作抽不出时间，还情有可原，但明明就有时间也不陪同，不然就是陪的心不甘情不愿，老爱在旁边碎念，说浪费时间，请问你玩手机就不浪费时间？陪自家妻儿就浪费时间？有时候，半夜身体不舒服出血，还要自己搭车去医院，真的很欠骂！

孕妇身体笨拙、行动不方便，老公要注意保护和照顾好妻儿。

孕妇容易肚子饿

孕妇肚子大、行动也不方便，请老公多协助帮忙，不要永远都叫孕妇顶着大肚子自己去找吃的，或是自己煮，甚至怀孕期间口味不定，每次想吃什么的时候,老公总觉得自己在刁难，或是懒的帮忙买。

孕期一个人吃，两个人消化。母体通过直接摄入食物，而胎儿通过胎盘从母体摄取养分，并且随着胎儿的长大，需要获取更多的能量和营养来提供给孩子发育，所以孕妇容易饿。

容易便秘跟痔疮

老公别总是不相信，还老骂自己饮食有问题，水份喝太少，还说自己都不会，请问你是有怀孕吗？

孕妇由于活动减少，胃肠蠕动就会减慢，另外由于妊娠期间腹内压增高等因素，导致直肠末端粘膜和肛管皮下静脉曲张形，很容易导致痔疮。

怀孕只是准妈妈的事吗？NO！准爸爸当然也不能闲着啰！一定要多陪伴、多体贴、多赞美，悉心照顾好妻子和肚里的宝宝哦。（来源于网络）