孕育养娃神器
现在19周多了,怀孕以来晚上一直睡眠都不太好,10点上床到十二点多一点才睡着,一直翻来覆去,就算入睡了也老是各种做梦,早上七点左右就行了,好郁闷,试过喝牛奶,泡脚,喝小米粥都没用,,白天午睡倒是能很快入睡,但不敢睡太久,怕晚上更睡不着了,会不会对宝宝有很大影响啊,好怕宝宝到时候生出了晚上不睡哭闹,有没有宝妈跟我一样的,有没有更好的解决办法呢?
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