32周啦第一胎，很紧张不知道该选择哪种方式生

我自己属于偏瘦类型的，但是自己觉得个人身体素质还好，怀孕前86斤，现在108，老公说怕我受罪想让我剖，但是我作为一个女人也想对宝宝好所以想要顺产，但是看现在好多妈妈们都说顺产挺痛苦的，怎么办，有什么方法可以帮助顺产的