孕育养娃神器
我怀孕五个多月了 经常便秘 要怎么调养 求孕妈们给喝建议
早晨起来先喝一杯热水 上厕所的时候呼气吸气的方法 宝妈你试试吧
早餐前喝点温开水，平时多喝水，食用些粗粮，养成固定时间蹲厕所，还是找到适合自己的方法比较好
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