孕妈孕早期内分泌导致的胃口不佳,容易造成营养缺乏。此时应该注意摄入营养,饮食清淡。
宝宝在4个月后可以开始逐步添加辅食,目的是让宝宝完成从吞咽到咀嚼的成长过程。
牛油果这几年日渐风靡,被冠上了“宝宝辅食第一餐”的美誉。但是怪怪的味道会让第一次吃的人感觉吃不下去。
牛油果富含脂肪,且为高含量不饱和脂肪酸。可以榨取成牛油果油。比橄榄油的营养要高。至少15颗牛油果才可以制作一瓶250ml的牛油果油哦!
牛油果油营养丰富,口味清淡。添加到宝宝辅食中可以帮助补充营养。日常烹饪中使用牛油果油,可以减少食物的油腻,帮助调理孕妇胃口,并且增加营养摄入。还可以预防便秘。
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