纯母乳喂养已经三个多月了,经历了母乳喂养的各种痛,因为看了很多帖子才坚持下来,所以把自己的经历也记录下来,一来纪念自己的哺乳经历,二来希望其他宝妈看到能吸取我的教训,少受罪,哺乳之路更顺利。
一、哺乳前的准备
怀孕期间学习了各种生产和育儿知识,唯独忽视了母乳喂养问题,想当然的认为母乳喂养是很easy的事儿,困难预估不足,结果母乳喂养成为生产后最痛苦的事。
教训一,乳头较小,没有提前做拉伸,宝宝含乳困难。
教训二,没有提前掌握正确的含乳方法,导致乳头严重皲裂。含乳非常重要!非常!非常!
教训三,心理建设不足。没有对困难有充分的预判,皲裂的痛苦加上宝宝无休止的吸允,差点引发产后抑郁。一度想放弃喂养,也影响了最初母子感情的培养。这是我最后悔的事儿,因为疼的厉害,对宝宝非常冷淡,除了喂奶,根本不想看到他,以至于现在宝宝跟自己也不是很亲
另外有些妈妈如果真的无法亲喂或无法提供足够的乳汁而奶粉喂养,我觉得也没什么好内疚的,母爱的表达有很多途径,对孩子来说,一个快乐的妈妈比一个焦虑痛苦的奶妈更重要。
二、乳头皲裂
由于本人属于伤口复原很慢的体质,所以乳头破裂后40多天都没有好。不像有的妈妈用奶水涂上几天就好了。如果宝妈也属于这种体质,建议尽快停止亲喂两天,让乳头有恢复的时间。期间用过鱼肝油、红霉素、羊脂膏、黄连膏、蒲公英。都没有好利索,最后结了黄色的疤,但一直不掉。直到停喂两天,才彻底恢复。后期 由于积奶,乳头又被吸出了白泡,果断停喂,敷云南白药粉,两三天结疤复原。
三、乳痛症
乳房像针扎一样疼,特别是在喂奶后,可能会持续上两个小时。网上有说是痉挛,后来咨询医生说是乳痛症,有可能是乳头长期破裂疼痛引起的。后来去拔了一次罐,过了一周就好了,也不知道是拔罐的作用还是时候到了自然好了。
四、积奶
作为奶牛型,积奶已经成为家常便饭。因为害怕乳腺炎,每次积奶都没有敢自己处理,而是找催乳师揉开。建议有积奶症状后不要拖延,越早揉开痛苦越小。虽然积奶后建议让娃多吸,但娃吸开的概率很小,还会因乳腺不通用力过大,吸出白泡。本人经历过两次白泡,像皲裂一样痛
所以一旦积奶,尽快揉开才是王道。靠谱的通乳师很重要!很重要!很重要!后期学会自己手挤奶,不偷懒,勤挤,注意饮食,降低积奶的频率。
最后我想说,什么时候能让我达到传说中的供需平衡
半夜起来挤奶真的好困。。。好困。。。困。。。
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