家长千万要注意，这几种鱼别给孩子吃，不仅长不高还影响智力发育

母亲费尽心机希望给宝宝预备丰盛的食物。鱼肉富含蛋白质、EPA和DHA，是母亲们最喜欢端上宝宝餐桌的食物之一。但小编要在这儿提醒各位母亲，有7种鱼富含很多重金属元素，是千万不能给宝宝吃的。

宝妈开端给宝宝增加辅食今后，任何养分都不能让宝宝错过，特别是肉质细嫩鲜美、养分丰富的鱼类，富含多种维生素、蛋白质、钙铁磷以及不饱和脂肪酸。不只能让宝宝长得更高，还对宝宝的智力发育有着极好的促进作用。假如家长觉得让孩子多吃鱼，就能离马云爸爸的间隔更进一步，那我劝你仍是洗洗睡吧。

鱼还真不是宝宝想吃就能吃的，假如宝妈不慎给宝宝吃了这4种鱼，到时候肠子悔青也没用。

1、鱼罐头

鱼罐头味道鲜美，并且即买即食，变成许多家庭的必备零食，许多孩子特别喜欢。可是咱们都知道，鱼罐头在加工的过程中增加了很多的食物增加剂、防腐剂，假如经常食用，对孩子的健康无疑是一种危害，并且很难确保用来做罐头的鱼是否遭到污染。不过也并不是说必定不能给孩子吃罐头，每周控制在一两次以内仍是没问题的。

2、体型大的鱼类

重金属污染与环境污染密不可分，水中的污染物被水中的植物、生物吸收进体内，，一层层向上递进。大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，鱼的体型越大，体内的重金属含量越高。特别是甲基汞的含量很大，并且在鱼体内的代谢很慢。因而，鲨鱼、箭鱼、金枪鱼等大型鱼类千万不要增加进宝宝的辅食，关于他们而言，小鱼愈加安全健康。

3、食肉鱼

在市场上咱们经常会看到五花八门的食肉鱼，带鱼、石斑鱼、墨鱼、鲶鱼；食草鱼，草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等。选择的过程中，宝妈肯定会陷入无限的纠结当中。

关于宝宝而言，辅食最佳吃食草鱼，一方面是由于食草鱼主要以藻类为食，遭到的污染对比轻，另一方面是食草鱼的肉对比松软。而食肉鱼以捕猎别的的鱼虾为食，体内集合很多的重金属。

4、海水鱼

海水鱼的养分价值远远高于淡水鱼，因而被许多人喜爱，可是海水鱼却不合适孩子食用。可是由于海水中的污染愈加严重，食物链也愈加杂乱，而宝宝的消化系统还没有发育完善，体内的代谢物很难扫除体外。所以，家长暂时不要把海水鱼增加进宝宝的辅食内，相比之下，淡水鱼愈加合适孩子。

5、鲶鱼

鲶鱼俗称塘虱，又称怀头鱼。澳大利亚新南威尔士食物管理局首席科学家利萨·撒波博士表明，年青父母应当警觉鲶鱼。除了体型相对较大以外，它仍是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它鱼偏高，儿童不宜食用。

爸爸母亲除了要注意不要给宝宝吃这几种鱼外，也不要给未满1周岁的宝宝吃鱼。鱼肉蛋白质含量高，关于消化系统还未彻底发育的宝宝来说也许难以吸收。鱼已经变成美国过敏哮喘和免疫学学会一般的食物过敏要素之一。宝宝一周岁后免疫系统和消化系统发育得较为老练，更容易接受鱼肉。

（来源于网络）