孕育养娃神器
整个孕期吧,血糖5.7-5.42-5.77-5.72 空腹。不管饮食上怎么控制都下不去。 早餐:豆浆,菜 午餐:菜 晚餐:可吃可不吃,也是菜。 每天晚上喝牛奶,米,面几乎没吃,糖就别说了,平时就不爱吃甜的,孕期更没碰过甜的一类东西。就这半个月血糖还是5.72。天啊,我还可以吃什么? 估计还是从小就胖的原因吧,现在想想真是欲哭无泪,都不知道天天要吃什么了。我不想现在就打胰岛素,那不得打到生?
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我也是,之前控制了将近一个月基本都控制下了,这周又不行了,又升高,空腹5点多了,晚餐后两小时有时候超6.7了,手指都被扎成马蜂窝了。都不想测了。
别吃甜的就行😊,
不要吃稀饭就好了,米饭可以吃一点的,我之前也是血糖高,后面去复查就没有高了,甜的东西不能吃,水果也要控制,我那时就只吃猕猴桃,和柚子,苹果还有番石榴是降血糖的,其他水果都不敢吃,多吃一些海带,紫菜,要多运动我那时明天吃了都去走走,至少要半小时运动饭后,要坚持才行哦
我也是妊娠血糖高。你不吃米饭那你的主食是什么啊?
空腹5点几都高吗?多少的范围值?
没事的。每次吃完饭,户外走半个小时。血糖会降的,我看我群里的宝宝妈妈血糖高就是这样的做的。
😭我也是怎么控制还是高
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