孕育养娃神器
晚上睡觉翻身,大腿根部很痛的,腿都抬不起来,起初以为夹着孕妇枕睡觉才这样的,后来不用了,还是一样,有没有宝妈一样的?怎么改善呢?
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你去网上买个孕妇枕,我起初肚子小,感觉不咋用的上,现在快生了,肚子大,左侧睡,肚子会搭不到床,很难受的,然后就夹着孕妇枕,舒服了好多,你双胎肚子会更大,六七月就可以用了
我很早就痛了,医生说是子宫压迫的,而且我是双胎。最好还是腿中间夹着枕头,上厕所不要用蹲厕,尽量减少下蹲的次数,也不要提重物。
运动多了 大腿根部更疼,不运动又怕顺不出来,矛盾啊
我也是,躺下起身和翻身时最痛!不知道什么时候能好点。现在最怕夜里起来如厕了。
音乐游戏:拍拍手,碰碰头
预备动作妈妈与宝宝面对面坐在床上或垫子上,妈妈也可以屈膝让宝宝倚坐在大腿根部。具体步骤1、先握.
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