这两件事是孕期安胎的大忌，第1件每个孕妈都犯过

　　其实孕妈在安胎的时候，最怕长辈在一边瞎指挥，如果听了很可能会伤害到孕妈胎儿，如果不听则会影响双方关系，所以还是要好好把握。另外在安胎时，这两件事也要少做。

　　只有在孕妈身体极其特殊的情况下，被医生再三叮嘱要卧床休息时才应该少运动，否则一定要每天适当走动。因为在孕期适当的进行运动，不但有利于胎儿的发育，而且也有利于日后顺利生产。我们常说的安胎，其实无非是让孕妈注意不要做重活累活，不要做剧烈运动或者不要乱吃东西。

　　第二、一定要比孕前吃的多

　　补充营养和吃的多一定是有区别的，但是大多数孕妈都觉得孕期补充营养一定就是比孕前吃的多，其实你去看一些明星的孕餐，你会发现她们吃的并不多，但是却很有营养，这也就是为什么很多女明星怀孕胖肚不胖身的原因，因为她们正确的摄入了营养。

　　可能有的孕妈说人家有钱有条件，其实不是这样的，孕餐是很简单的，只要有心，你也可以像明星一样，做到既有营养吃的又不多。