22周查三维时，羊水最大深度是30毫米，最底线，医生说太少，让我补水，羊水少的宝妈们，一定要多喝水，我用了一周时间，将羊水补了上来，现在最大深度50几了，方法就是，每天早，晚都喝两大碗豆浆，晚上睡前会喝牛奶，每天用500毫升的保温杯要喝10杯左右，喝那么多水，当然上厕所也很勤啦，不过，还是有很多变成羊水的，我就补上来了，缺羊水的宝妈们一定记得要多喝水哦，多吃水果。
我今天去医院复查的时候，跟医生说，我喝水喝的快吐了，她说现在补上来，不用喝那么多，正常保证八杯水就好了。
为了宝宝，宝妈们在辛苦也要坚持哦
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