孕育养娃神器
宝妈们好。我怀孕23周了。便秘严重7天才上一次厕所。宝妈们帮帮忙。怎样才能不便秘呀。谢谢
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多喝粗纤维的东西,要适当的运动,我当时陪我老公下班走半小时就好的,有两天没走就上不来 展开阅读全文
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多吃苋菜,我吃苋菜最明显
我是吃香蕉或者那种芭蕉和美人蕉,这个通肠道的
吃花生可以通畅!
多喝粗纤维的东西,要适当的运动,我当时陪我老公下班走半小时就好的,有两天没走就上不来
多喝水吃水果
有喝孕妇奶粉吗,要多喝奶粉,可以解决便秘
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