孕育养娃神器
,怀孕了晚上睡不着,怎么破啊,影响宝宝发育吗,我怎么调节都没有用,睡不着好煎熬,
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我也是这样,从知道怀孕后一直到卸货都没好睡过 展开阅读全文
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我睡觉都是迷迷糊糊,睡着了就一直做梦。黑眼圈好重啊
你都生了吗?孕期一天能睡几个小时
生完好了吗?
我也是这样,从知道怀孕后一直到卸货都没好睡过
我十点上床,不玩手机,到两三点才睡着,六点就醒了
白天少睡 晚上一到十点就准时关灯闭眼睡觉 睡不着也不要玩手机 一玩更不想谁 睡前可以喝杯牛奶 提高睡眠的
你几个月了
我也是,白天也不睡,早上四五点就醒了,睡眠质量不好
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