孕育养娃神器
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现在怀孕22周，腰酸腿疼的厉害，怎么办？半夜难以入眠！
尽量每天散散步，运动一下，不要太累，晚上睡觉把腰给踮起来就会好很多
我一胎的时候没补钙，就后背疼的睡不着觉，二胎从怀孕开始一直补钙，后背没疼过，我觉得你可能缺钙了。
是不是缺钙了
睡觉时把腿脚垫高些，腰痛的话，让你老公用手捂住痛的地方可以缓解。
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