孕育养娃神器
怀孕22周便秘超严重,姐妹们有什么好办法可以缓解一下!
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多吃芝麻,每天早晨空腹喝水,每天坚持早晨入厕,没有的话。就不要再蹲了,否则容易出痔疮
你说的这些都试过了,没用啊
多吃香蕉,喝点乳酸菌
帮助预防孕期便秘的营养素:膳食纤维
随着孕期荷尔蒙水平变化和子宫增大,肠道功能受到影响,各位宝妈容易会有便秘的苦恼。这个时候“膳食纤维”...
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