新妈妈产后注意事项大盘点

【产后第2天至出院】

这段时间大家会感觉慢慢的恢复正常了，照顾宝宝也逐渐开始找到感觉了，我要说的也少了。强调一点，剖宫产新妈妈们除非特殊情况，今天一定一定要下床活动了，这非常重要。孕产妇本身血液属于高凝状态，长时间保持不动容易形成下肢深静脉血栓。

曾经发生过这样的案例，产妇手术过程术后都挺顺利的，回病房后就是躺着不肯活动，形成了血栓，静止的时候没有症状的，等可以出院了终于下床了，却发生了肺栓塞，需要抢救。预防措施真的很简单，术后多翻身，尽早下床活动。

剖宫产妈妈的饮食原则就是从汤汤水水开始，慢慢恢复至正常的饮食，少量多餐，少吃容易发生胀气的食物。因为个人情况不同，具体什么时候可以吃什么东西不能一概而论，听自己主管医生的没错。

【产后2小时内】

因为各家医院习惯可能各不相同，可能你还在普通产房里只能电话联系家人；可能剖宫产后已经送回病房但是麻药劲还没过去；最理想的在是有家人陪产的产房里（但以中国目前产妇及产科医护病房的配比来看，毕竟只有少数幸运儿可以享受）。

不管在什么医院，产后的头2小时都是医生关注的重点，因为80%的产后大出血都发生在这段时间里。医院该处理的我就不多说了，都是常规流程也不需要大家操心。那我们该做些什么或者注意点什么呢？

1、尽早让宝宝吸吮。

早吸吮的好处很多，除了帮助早产奶、增进母子间感情交流，乳头刺激还可以有效的刺激子宫收缩，子宫收缩的好了出血自然就少了。

2、不要排斥医生或者护士频繁的过来按压你的肚子。

他们是在尽自己的职责检查你子宫收缩的情况，子宫的体外按摩也能促进它收缩。顺产的妈妈们可能没有什么特别的感觉，剖宫产的妈妈们宫缩痛刀疤痛外加这一记重拳，滋味还是蛮酸爽的。

3、留意出血状况。

如果自觉短时间内较多液体流出或者有陪同的家属发现有较多鲜血或者大血块流出，请立刻告知主管医生或者护士。当你拿捏不准算不算大出血的时候，请他们过来看下没有错，记得保留原来的垫巾或者床单，我们不怕脏，千万别先换成干净的，那就不知道看什么了。