[喇叭][喇叭]很多人对宫寒很盲目,知识缺乏,什么是宫寒? 为什么会宫寒?宫寒还可以怀孕吗?对于宫寒,很多女性都是非常熟悉,但又相当陌生,遇上宫寒不知道该怎么办。 1、什么是宫寒? 所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可能导致不孕,但并不是说宫寒就一定会不孕。很多宫寒的女性主要会表现出如怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,严重的会闭经、不孕。 子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境很有必要。
2、女性为什么会宫寒? 临床医学中发现,造成宫寒的原因有很多。这一方面与人的先天体质有关系,不过,现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低,或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等,而如果在月经期受凉的话,影响更大。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。 所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意,不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。3、宫寒的症状有哪些? 宫寒症状主要有:肾阳虚,经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和,白带多,痛经,月经失调,经血暗红、甚至呈黑,脉沉紧,舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕。4、宫寒怎么调理? 首先,要改变自己的生活习惯,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。 其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再次,“宫寒”的人们还需要适当加强运动,一般来说,宫寒的人都偏于安静而沉稳,运动过多时容易感觉到疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。 快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。 5、宫寒可以怀孕吗? “所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是‘子宫寒冷’。但是,中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。”用中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足。 “宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。”很多宫寒女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,一个宫寒的女孩,将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵,当然会导致不孕。 从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也会容易流产,所以女性在准备怀孕前先期调理子宫环境,也是有必要的。更多>>
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