皮肤的颜色是由体内的黑色素多少决定的,而黑色素的多少是由基因决定的,也就是说取决于父母的肤色。以下这几种食物孕期间多吃有利于宝宝变白。
1、牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,增强皮肤张力,更重要的是鲜奶可以美白哦。
2、西红柿
含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
3、银耳
银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、西兰花
西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
(来源于网络)
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