孕育养娃神器
夏季是一年中最炎热的季节，气温的升高会导致各个问题，准妈妈要特别注意。 1、首先夏天孕妇要注意防暑，在温度最高的时段尽量不要外出，尽量呆在家里面，避免中暑的情况发生，同时每天都要补充水份。
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7、由于夏季多蚊虫，在被蚊虫叮咬的时候，孕妇不要使用风油精，花露水等止痒的物品，这些物品中的化学成分会造成流产影响胎儿发育，必要时可以去购买孕妇专用的无有害成分的止痒用品。
6、孕妇夏季要注意休息的规律，不要因为夏季的炎热就总躺在床上，这样也是不行的，要按时睡觉，按时起床，保持休息有规律防止失眠，身体疲劳。
5、夏季孕妇还要注意少吃或者不吃冰激凌，冰糕等较凉的食物，防止刺激到胃部不适，影响食欲。
4、夏季孕妇还要注意晚上睡觉一定要盖上被子，特别是要盖住肚子，防止再后半夜气温下降的时候由于没有盖被子出现胀肚子，肚子痛，感冒的现象。
3、孕妇在夏季还要注意饮食清淡，少吃油腻的东西，多吃些苹果，木瓜，西红柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清凉解暑及帮助消化的功能，太过油腻的食物会影响食欲。
2、夏季孕妇还要注意不要着凉，现在家家户户都有空调，天气太热，人们都会选择打开空调来降温，在使用空调降温的时候温度不要开的过低，尤其是在睡着的时候，准妈妈非常容易因为温度过低而感冒。
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