好孕不易,好胎也不是轻而易举的事情,因此怀孕后孕妈妈才成了国宝级动物,只为平平安安的降生一个健康的宝宝,可是据观察,胎儿的身体素质很多情况下是由于孕妈妈的一些意识和行为导致的。
认为自己身体健康不婚检
本着对自己和家人以及将来孩子负责人的原则,婚前最好进行婚前检查,有些人看起来很健康,也无家族遗传病,但实际上可能会携带致病基因,这样一来,胎儿的健康率就大大的降低了,无论如何,本着对将来孩子负责人的原则,双方最好做个检查。
孕期饮食不均衡
孕期需要的营养很多,胎儿也需要各方面的营养素,孕期饮食必须要均衡,但是偏食是很多人存在的一个大毛病,对于鱼肉鸡蛋这种高营养的食物过于食用,而对于蔬菜水果重视不够,而这些又含有很多高脂肪食物中缺乏的营养素,学会调整营养结构对孕妈妈以及胎儿都是大有益处的。
受孕不挑时间
虽然现在很多人一直备孕,但还是有相当一部分人不知不觉就怀上了,对于受孕的时间也是毫无把握的,有的不知道自己怀孕了,还无所畏惧就稀里糊涂的流产了,如果暂时没打算要孩子避孕措施一定要做好,打算要孩子受孕时间还是要把握好,排卵期,心情舒畅时,保持生活习惯良好等等,在天时地利人和下,精子和卵子的质量才是最好的。
(来源于网络)
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