分娩镇痛，真的能让孕妇舒舒服服就能把娃生了？

无痛分娩究竟是怎么回事，怎样才能做到不痛就把宝贝生下来？其实70%的孕妈咪完全能够自然分娩，对产痛的恐惧，可以交给麻醉医生及产科医护人员来解决。

*医生，麻药打完后，我就能在不知不觉中把娃生了？

嗯，想得倒是挺美的！不过，这个也不一定，至少有些人是可以的。

*那我为啥就不可以？

这个说来话长，听我细细道来。我们就先从了解无痛分娩到底是怎么回事说起吧！

【什么是无痛分娩？】

无痛分娩，确切地说应称为分娩镇痛。它是指用各种方法来消除或缓解分娩时的产痛。目前，分娩镇痛经常采用的方法有非药物性镇痛和药物性镇痛。其中，硬膜外阻滞感觉神经的镇痛方法现今采用得最广泛，需要由掌握专门的神经阻滞技术的麻醉科医师来完成。当然，这也是目前国内外正在使用的技术最成熟、效果最确切的镇痛方法。

【镇痛分娩适合所有人吗？】

无痛分娩适应性广，除了一些产科急症、腰背部受伤或感染、腰椎畸形、药物过敏、有凝血功能异常或产前出血、休克以及阴道分娩禁忌证、麻醉禁忌证的产妇不适合无痛分娩外，绝大多数产妇均可使用。对于特别怕痛的初产妇；宫缩强烈导致严重产痛者；合并妊娠期高血压病、糖尿病、心脏病、肾脏病或呼吸道疾病的产妇，经慎重评估确定可耐受阴道分娩者，无痛分娩就尤其适合了。

【药物分娩镇痛安全吗？】

让产妇和家属对无痛分娩最担心的是，麻醉药物是否对胎宝贝和产妇的健康有影响。实行无痛分娩是以维护产妇与胎宝贝安全为最高原则的。硬膜外分娩镇痛的一般并发症，如低血压及头痛均比较轻微，严重的并发症很少见。

TIPS：无痛分娩在充分镇痛、缓解分娩恐惧与疲惫的同时也有一定弊端

1.会降低腹壁肌肉的收缩功能。一部分还会出现第二产程延长的现象，因此在宫口近开全的时候需要减少药量或不再按压镇痛泵，在助产士的引导下，配合宫缩学习向下用力。

2.极少数产妇会出现局部麻醉或脊髓麻醉的并发症。尤其产程中麻醉技术的应用，要承担一定的麻醉风险，产妇血压降低、麻药毒性反应，以及影响胎宝贝血供等手术风险，都随时存在。

3.有时产妇还会出现腰痛、头痛、下肢感觉异样。这些不适都不严重，短时间内就会自然消失，不会对身体造成很大影响。

【麻醉大概要多长时间？】

一般来讲，技术熟练的产科麻醉医师做这个过程大约需要7～8分钟，期间产妇可能会出现2～3阵宫缩，此时，产妇必须保持当时的体位，不能乱动。

【那宫缩来了怎么办呢？】

这时需要你慢慢地、均匀地深呼吸，鼻子吸、嘴巴呼，像吹气球一样。宝贝的氧供就来自于这样正确的呼吸。

*医生小提醒！

实施了分娩镇痛，并不能让所有孕妈咪在不知不觉中躺着就把娃生了，一般情况下，分娩镇痛能减轻70%左右的产痛，已经非常理想了。

【除了药物能让你生娃不疼的方法】

1.精神鼓励法

主要是指产妇在分娩过程中由一位具有分娩经验或相关医学知识的人员，陪伴并指导其如何正确、合理的运用拉玛泽呼吸法，告诉她整个产程的大致情况，消除其对产痛的心理恐惧，并提供精神支持。

2.经皮电神经刺激仪

这种方法类似于若干年前的某些频谱仪，将电极片贴在产妇的腰骶部，及手和上肢的固定部位，通过调整电刺激的强度，能在一定程度上减轻产痛中的腰酸背痛，甚至可以达到类似药物麻醉镇痛的作用。

【怎么样才能真正做到无痛分娩呢？】

没有100%的无痛，能够应用各种不同方法，减轻宫缩疼痛，达到可以耐受的疼痛即可。为此，做到以下几点，有可能把疼痛降低到最低程度，要是能放松心情，也不是敏感体质，说不准“顺利生娃”的美事就轮到你了呢！想想，前辈们在没有任何镇痛的情况下，不是也度过了一次又一次的分娩关了嘛！

1.孕期控制体重的增长孕妈咪要注意孕期的合理营养和适当运动。吃得多，胎宝贝就容易胖大，巨大儿容易相对头盆不称，难产。一般情况下，整个孕期体重增加12.5千克，孕晚期每周体重增长不超过0.5千克为宜。

2.学习相关分娩知识到预定生产医院建卡以后，建议多参加一些分娩培训课程。特别是临产时“拉玛泽呼吸法”的正确应用，要学会分娩中配合医生和助产士，知道分娩的大致过程，做到心里有数。

3.待产过程中的自由体位研究发现，待产过程中，站立较坐姿好，坐姿比卧位好，侧卧比仰卧好；由于重力作用，胎头压迫宫颈，有加强宫缩、缩短产程作用，利于胎头顺利通过产道各平面，完成分娩。鼓励产妇自由体位，你觉得哪种姿势可以减轻疼痛，就采取哪种姿势。但真到胎宝贝快娩出时，还是要上产床，半坐位分娩。

4.随机应变、相信医生临产后，对医护人员的建议要有很好的依从性，不能一根筋，要适时变通。遇到危险情况，要信任医生。他们会最大限度地保护你和宝贝。（来源于网络）