当宝宝出现起疹子、流鼻涕、打喷嚏,妈妈可能以为是皮肤病或感冒,但如果长时间不见好,或是反反复复出现,妈妈们可就要注意了,很可能是过敏症悄然而至。 什么是过敏呢?从字面上解释是指身体的免疫系统对外来的物质发生过度敏感的反应。由此可知它牵涉到内外两个因素,即内在过敏体质及外在过敏源。内在过敏体质是先天的,由遗传基因决定的。据资料分析,父母一方有过敏体质的其子女约30%有过敏体质;父母均为过敏体质,其子女过敏体质的机率在50%以上。外在过敏源在婴幼儿期主要为食物(如牛奶、鸡蛋、水果中的柑橘、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等),其他还有尘螨、花粉过敏等。 婴幼儿为什么容易对食物过敏呢?婴幼儿容易患食物过敏并非胃肠道有问题,而是尚未成熟,肠中的组织呈现较大空隙,喂食配方奶粉等食物时便很轻易地将其中的奶蛋白等送到全身引起过敏。过敏是一种慢性疾病,某个阶段某种过敏症出现的机会高。在婴儿早期,以食物过敏及湿疹为主,但到了两三岁时,支气管哮喘逐渐增多。 过敏的预防 父母最好在宝宝1岁前,避免以易引发过敏的食材来制作辅食,并做到以下几点: 1、坚持母乳喂养。母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体,对防止婴儿过敏很有益处。且母乳喂养的婴儿饮食单纯,婴幼期可以做到基本不吃杂品,这对防止食物过敏也有好处。 2、1岁内不宜给宝宝吃鱼、虾、螃蟹、海味、蘑菇、等容易引起过敏的食物。 3、避免牛奶或蛋白类的食材,如乳酪、蛋糕,而蛋黄制品则建议在7个月大后另行添加。 4、要避免花生、巧克力等食材。 不过这些食材也并非永远不能吃,1岁半后,宝宝的消化道及免疫系统健全后,上述食物可以一次给宝宝吃一种,再观察宝宝的反应,确定宝宝没有任何不适后,才能安心添加。另外,喂食后,妈妈应立即将宝宝嘴巴周围的残余食物汁液拭干净,以免食物残汁引起皮肤接触过敏。 过敏宝宝的护理 1、给孩子纯净的环境 有过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏,有灰尘的地方就有螨虫的存在,所以家庭环境一定要整理干净,可以使用空气滤清器或者除湿机,以降低室内的尘螨量;每天定时开窗通风一个小时以上。 2、适合过敏体质孩子摄取的食物 过敏宝宝可以多吃富含维他命和植物性蛋白质的食物,比如:大豆、糙米、豆类制品,栗子、胡萝卜、苹果、卷心菜等,都是很棒的选择。 3、运动可减轻过敏症状 运动可以提高孩子的免疫力,免疫功能的提高,往往能减轻过敏的症状,尤其建议有过敏体质的孩子,要经常游泳,可以选择温水游泳池,无季节的限制可以持续达到运动的效果。
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