孕育养娃神器
材料: 桂圆、红枣干、小米 做法: (1)用清水把小米洗干净,并浸泡2小时左右。 (2)将桂圆剥壳取肉,置于水肿浸泡;再将红枣干洗净去核。 (3)将处理好的材料全部放入豆浆机内,再加入适量的清水,开启米糊功能
功效: 健脾养胃,能为宝宝提供丰富的植物蛋白、维生素以及铁、钙等矿物质。
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