晚上睡不着，失眠怎么办，有没有孕妇同样的，然后有调节办法

你是在上班吗？

可是，晚上没睡，白天很累，而且我白天，下午也只休息一个小时而已，我现在才16周，就这样了，怎么办

我23周了，晚上腰疼的睡不着。