孕16周饮食|孕期补铁很重要，这样吃胎儿更健康
除了造血和肌肉组织需要一定量的铁外，还需要在肝脏内贮存一些铁，以供出生后6个月的消耗，因此孕妈妈需要...
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孕5周饮食|孕吐严重要注意，加强营养很重要
本周饮食要点：孕早期的营养尤为重要，但相悖的是，大多数人在这个时候都因为早孕反应而食欲不振，孕吐严重...
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孕16周变化|你的胃口更好了
胎宝宝发育16周的我身长约为16cm，重量约110g。双顶径的平均值为3.62±0.58厘米，腹围的平均值为10.32±1....
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孕妇瑜伽：加强盆底肌训练，分娩更轻松
孕妈们经历了漫长的孕期本就辛苦，分娩更是痛苦，无论顺产还是剖腹产，妊娠的过程对于妈妈们的盆底功能都会...
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孕16周宝宝发育+妈妈变化+胎教重点+安全贴士
宝宝的变化——开心的小顽童本周，有些准妈妈已经能够感觉到第一次胎动了，特别是生二胎的准妈妈。...
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