孕育养娃神器
大白菜、挂面、青菜、猪骨、米醋 做法: (1)将猪骨砸碎,加水煮沸,再用汤勺撇掉表层泡沫,加入少许米醋后再煮30分钟左右关火,取汤汁备用。 (2)把大白菜洗净,放在开水中烫5分钟左右去去,捣成菜泥。 (3)把面条下在骨头汤中,煮烂一些,再加入制作好的菜泥焖几分钟即可。
广告
功效: 骨汤中的胶原蛋白有利于宝宝的骨骼生长和骨质健康,而大白菜可以促进铁质的吸收。
月子餐推荐:番茄鲜蘑排骨汤
今日餐单:早餐:煮鸡蛋、玉米饼、何首乌红枣粳米粥中餐:米饭、清炒胡萝卜丝、番茄鲜蘑排骨汤日间加餐:...
1639
第17天月子餐推荐:素香茄子
筒子骨藕汤【原料】莲藕、猪骨头、...骨汤熬好后,将洗净切片的莲藕放入锅中,改小火慢炖1.5 小时。出锅前,.
1973
煲汤营养都在汤里?营养专家告诉你真相!
很多准妈妈在孕期都会煲汤喝,鸡汤、鱼汤、排骨汤,向来被人们视为营养佳品。但是只喝汤不吃肉其实是一个...
1985
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>