孕育养娃神器
怀孕后总是失眠,之前钙片一直都是晚上吃的,但总是失眠,所以想晚上喝热牛奶,有助于睡眠,早上吃完早餐,在吃钙片,不知道可不可以
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哦!好的,谢谢
晚上睡觉前吃最好,有利于吸收,可以上网查一下,买钙片的时候也是让睡前吃
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