孕育养娃神器
我怀孕5个月了,最近失眠特别严重,白天不怎么睡,晚上又要到一两点才能睡着,早上又很早起来,不知道怎么办,有没有孕妈帮我支点招,好怕以后宝宝很不好带啊
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晚上失眠的话,白天下午尽量不要睡,我最近也是失眠,难受的不行,昨天白天没睡,晚上多出去多走了走,昨儿晚上睡的还算可以
运动对孕妈的4个好处
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