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  • 2017-07-09 北京

月子餐

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多做些补血的食材,可以用红枣枸杞煲黑米粥,多顿些花胶汤、鸽子汤之类的汤水喝,如果是母乳的话不要吃母鸡,会少奶,适当吃些牛肉,水果,多吃蔬菜,只要饮食平衡就好了

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