告诉你几个纠正胎位的方法 我们一直在说顺产比剖腹产好,如果可以顺产的话,就尽量要顺产。而顺产的首要条件就是胎位要正。 但是,胎位不正的情况还是较为常见的。下面是小编收集的六个纠正胎位的方法: 胸膝卧位 孕妈在床上,采跪伏姿势,两手贴住床面,脸侧贴床面,双腿分开与肩同宽。胸与肩尽量贴近床面。双膝弯曲,大腿与地面垂直。维持此姿势约2-10分钟,慢慢适应后可逐渐增加至15 分钟,每日做两次,连作1 周后复查,但要注意做前做前要空腹、松开裤带。 不过,这个姿势对孕妈来说并不怎么舒服,建议孕妈可以尝试,但不要勉强自己,估算好自身承受能力,若有不适就停止。 桥式卧法 此法适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。 准妈妈仰卧在床上,头枕在手臂上。将腰部抬起,下面垫上靠垫或者枕头,使臀部抬高30-50厘米,每天做1次,每次10-15分钟。 改良外倒转术 通过对下腹部施压,用手把宝宝转成头向下的姿势。这种方法对孕妈来说很不舒服,同时,也有脐带绕颈的危险。小编建议孕妈不要自己尝试。 艾灸至阴穴 用艾条炙两小脚趾胛跟部外侧的至阴穴,通过炙热的药草来刺激穴位。刺激你的宝宝增加活动量,自己变换位置。每日1次,每次l5-20分钟,连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近,以免烧伤皮肤。 注意:中药不能随便吃,毕竟每个人的体质不同。小编建议孕妈先去中医看一下,检查咨询过中医后,再考虑能否通过中药纠正胎位。 孕妈如果发现胎位不正,应积极配合医生进行纠正胎位,如果有人推荐了什么偏方纠正胎位之类的,不要轻易就去尝试,先向医生咨询后再做决定。
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