孕期肚皮发痒怎么办?
很多女性在孕期会有皮肤瘙痒的问题,其实这种情况是很常见的。皮肤干燥或皮疹,用特制的润肤霜、炉甘石洗剂等可以控制,所以孕妈妈瘙痒严重时,医师会开一些抗组胺药物。
通过饮食可以增加皮肤的弹性,从而预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒,所以孕妈妈可以多吃些含胶原纤维的食物,如猪蹄、果仁,多吃蔬菜水果等,但是要注意甜食和煎炸食品尽量少吃。
孕妈妈还要注意减少食物方面的刺激,要少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物;海鲜的摄入要适量,因为海鲜会加重皮肤瘙痒,尤其是本身皮肤就比较敏感的孕妈们;另外不要穿不透气的化纤内衣,被褥要经常换洗等。
孕期体重增长过快会使腹部压力过大,从而导致皮肤组织张裂引起瘙痒,所以女性在怀孕期间要控制每月的体重增加在2公斤以内,整个怀孕过程中应控制在11~14公斤内。
此外,孕妈妈不要频繁用手去抓,注意手部卫生,勤剪指甲,不要抓破皮肤引起感染就麻烦了!
(来源于网络)
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