为宝宝调整盖被的厚度 通常如果给宝宝盖得太厚,宝宝会因为燥热而惊醒,所以可以摸一下宝宝的后背,如果发现有汗,可以给宝宝换条薄被。 低调地安慰惊醒的宝宝 宝宝如果半夜惊醒,父母不用立即亮灯,将宝宝抱起来或摇晃他。可以在宝宝房门前或小床前等待几分钟,因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。 给宝宝一个安慰物 给宝宝一个他熟悉且喜欢的安慰物,让他重新进入睡眠状态,例如毯子、毛绒动物,甚至是一件有他熟悉气息的旧衣服。 检查宝宝的身体状况 如果宝宝半夜惊醒后,哭闹的情况持续很久,那父母应认真检查宝宝的身体状况,看看是否有其它不适,例如发烧、腹痛等。 不要责骂半夜惊醒的宝宝 宝宝半夜惊醒并不是什么错误,所以父母不要因为恼火而责骂他,这样只会强烈刺激宝宝的神经系统,使他更加无法入睡。 要坚持让宝宝自己睡觉 就算是宝宝半夜惊醒,父母也不要轻易妥协,重新让宝宝和自己一起睡。事实上,只要父母的方式正确,这种现像大多只持续一周左右,所以一定要坚持让宝宝学会自己睡觉。
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