孕育养娃神器
我6月2号最后一次月经,然后7月15号验出来了,我几个生过的朋友,有的留给我推荐要吃孕妇黄金素,dha,钙片还有益生菌,当然从三个月后,也有说什么都没吃的,不知道各位宝妈有没有吃这些呢
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还有宝妈出来指点一下吗
谢谢哦,我现在在吃黄金素那个牌子的叶酸呢
你现在要吃叶酸,很重要的,防止宝宝畸形。澳洲爱乐维比较好,唯一可以从备孕吃到哺乳期的叶酸。我那时候也是之前没吃,发现已经一个月了,就自己去买了一盒30粒的斯利安吃,等朋友从澳洲带爱乐维回来给我。叶酸吃够3个月,也就是孕4个月左右换blackmores孕妇黄金素,孕5个月加上Swisse维D钙片,本来dha是买bio island的,小红书什么的很多人推荐,但是澳洲当地的朋友说bio island口碑一般就没有买,直到后来找了加拿大的同学给我买nordic naturals的dha,我是孕7个多月才到手,所以买的90粒,可以买180粒装的早点吃的。现在黄金素和钙片都吃完了,dr建议我不用吃钙片了,每天喝500ml鲜奶,不用喝孕妇奶粉,说鲜奶是最好的钙源。现在开始吃life space孕妇益生菌,除了预防便秘,说能预防宝宝过敏和湿疹。现在再加之前没吃完的爱乐维一起吃。下周打算开始喝红印的覆盆子茶。孕期要注意补血,我就是有点孕期贫血呢,dr叫多吃红肉和内脏。希望帮到你网上假货多,最好有澳洲或者新西兰的亲戚朋友帮忙带喔。(不知道哪里有敏感词了再发一次试试)
除了益生菌其他我都吃了😁
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